”Min flickvän tappar känseln vid multipla orgasmer”

Malin Wiik-Norrman är sexualterapeut. Bild: Mikael Nybacka, 123RF

I veckans Handen på hjärtat svarar Malin Wiik-Norrman på en fråga om orgasmer och njutning – och ger tips på hur du kan öka chansen att få en orgasm.

"Min flickvän får multipla orgasmer. När det händer så tappar hon tillfälligt känseln i armarna och i ansiktet. Vad beror det på?”

”The Lesbian"

Malin Wiik-Norrman svarar:

Hej,

Vilken viktig fråga du ställer! Jag tänkte börja med att svara lite mer ingående på din fråga, alltså vad som händer i kroppen vid en multipel orgasm, men sen också ta tillfället i akt och skriva lite allmänt om orgasm och njutning.

Det som du beskriver är helt ofarligt. Det beror i de flesta fall på stark fysiologisk aktivering i kroppen. Jag ska såklart förklara det lite närmare.

En orgasm involverar vårt nervsystem. Det sympatiska nervsystemet, det som vi också kan kalla för ”fight or flight”, aktiveras kraftigt. Hjärnan börjar jobba hårt och frisätter dopamin, vilket resulterar i att dopaminnivåerna ökar i mängder. Dopamin är ett belöningshormon som också får oss att vilja göra det igen. Dopamin är alltså starkt kopplat till lust, driv och motivation.

Efter orgasmen sjunker det sen. Vid multipla orgasmer hålls dopaminsystemet aktivt lite längre och därför kan upplevelsen bli mycket mer intensiv.

Vid orgasmer frigörs bland annat belöningshormonet dopamin i kroppen. Det kan göra oss sugna på att ha sex igen, säger Malin Wiik-Norrman. Arkivbild. Bild: Mikael Nybacka

Vårt anknytnings- och kärlekshormon oxytocin ökar också tydligt vid orgasm. Oxytocinet frisätts särskilt av fysisk beröring, kramar och närhet. Oxytocinet är en stor del av varför man känner sig lugn och mjuk efter en orgasm.

Sen har vi våra endorfiner. Endorfinerna är vårt kroppsegna morfin kan vi säga. De hjälper till med smärtlindring, avslappning och kan ge oss en euforisk känsla. Det är vårt ”feel good”-system. Vid multipla orgasmer hålls också endorfinsystemet aktivt längre, vilket kan förstärka den euforiska känslan, nästan ge en lite rusliknande känsla.

Olika slags orgasmer:

• Fysiologiskt fungerar alla orgasmer på samma sätt men de kan upplevas olika beroende på stimulering.
• Klitorisstimulering.
• Vaginal stimulering som exempelvis tryck mot främre slidväggen, som även i sig stimulerar klitoris och körtlar vid urinröret.
• Cervixorgasm, det vill säga stimulering av livmoderhalsen.
• Mental orgasm, utan direkt beröring (fantasin).
• Blandorgasm där flera typer av stimuli händer samtidigt.

Vid orgasm höjs också blodtrycket och pulsen. Muskler spänns rytmiskt och andningen ökar. Varför tappar då din flickvän känsel i armar och ansikte? Vid intensiva sexuella upplevelser andas man ofta snabbare och djupare utan att märka av det. Det här kan i sin tur leda till minskad koldioxid i blodet och tillfälliga sammandragningar av blodkärl. Symptom på detta kan vara domningar eller stickningar i händer och armar, domningar runt munnen och ibland även lätt yrsel.

Det här är vanligt vid starka känslomässiga och fysiska toppar – alltså inte bara vid sex eller orgasm utan även vid till exempel panikattacker eller intensiv, hård träning. Vid multipla orgasmer kan det här förstärkas, eftersom kroppen är kvar i en hög aktiveringsnivå under en längre stund.

Multipla orgasmer är vanligare hos kvinnor än hos män eftersom kvinnor saknar en tydlig återhämtningsfas, vilket män oftast har, säger Malin Wiik-Norrman. Bild: 123RF

Att få en multipel orgasm innebär i princip att man får flera orgasmer inom samma upphetsningsfas utan att gå ner i vila emellan. Man kan säga att en singelorgasm är som en bergstopp och en multipel orgasm är som en bergskedja. Upplevelsemässigt kan en multipel orgasm ofta upplevas som djupare och mer helkroppslig och emotionellt starkare än en singelorgasm.

Multipla orgasmer är vanligare hos kvinnor eftersom kvinnor saknar en tydlig återhämtningsfas, vilket män oftast har. Kvinnors nervsystem kan också snabbt byggas upp igen efter första orgasmen. En multipel orgasm kan ha flera tydliga toppar eller också vara en lång våg med flera intensiva pulser.

Så ökar du chansen att få orgasm

• De här faktorerna kan öka sannolikheten för att du får en orgasm:
• Trygghet.
• Att känna dig själv och din njutning – utforska gärna det här på egen hand.
• Avslappning.
• Närvaro i stunden.
• Medveten andning.
• Upplevelsen kan för en del stärkas genom att ljuda.
• Känsla av kontroll eller överlämnande, beroende på personlighet.
• Mindre prestationsstress.
• Kommunikation ifall att det finns andra närvarande.
• Utforska olika tekniker genom att variera tryck och rytm.

Ganska ofta får jag frågor om hur en orgasm känns, om hur man får en orgasm eller hur vanligt det är med intensiva orgasmer, och om det ska vara just intensivt och explosivt för att det ska räknas som en orgasm. Jag tror att många inte ens förstår att de har, per definition, en multipel orgasm och att det är lite av en myt om något extra magiskt.

Jag vill poängtera att all njutning är bra njutning. Vi ska inte jaga eller prestera. Vi ska i stället tillåta oss att njuta av det som vi upplever som njutbart. Det gör att vi kan slappna av och bättre känna det som känns i kroppen, oberoende om det är en så kallad orgasm eller inte.

Jag vill önska mer tillgång till njutning åt folket!

Vi svarar på dina frågor:

• Heikki Kurkiala: Familjepsykoterapeut.
• Malin Wiik-Norrman: Barnmorska och sexualterapeut.
• Daniel Björk: Präst.
• Camilla Kronqvist: Lektor i filosofi vid Åbo Akademi.
• Om din situation är akut, ring 112 eller någon av stödtjänsterna listade på den här sajten.