Här är fördelarna med amning – "På lång sikt minskar det risken för olika cancerformer"

Sandra Bergström är barnmorska och har arbetat på Vasa centralsjukhus sedan 2017. Bild: Johannes Björkqvist

När ett barn föds väcks många frågor och amningen kan vara utmanande. För att amningen ska lyckas så bra som möjligt är det viktigt med partnerns stöd.

När man får barn väcks många frågor, bland annat om amning. Vill man amma? Kommer amningen att lyckas? Ska man helamma? Vilka för- och nackdelar finns det?

En som är expert inom området är Sandra Bergström. Hon arbetar som barnmorska på Vasa centralsjukhus, och är också en av de barnmorskor som arbetar på amningspolikliniken. Innan mammorna blir utskrivna från sjukhuset blir de informerade om att de får amningsstöd dygnet runt.

– Vi har en amningsstödtelefon som är öppen dygnet runt. En barnmorska svarar på frågor när det är möjligt. Du kan även boka tid till amningspolikliniken via telefonen.

Amningspolikliniken har öppet två eller tre dagar i veckan. Bergström säger att det är många som besöker kliniken.

– Oftast är vi fullbokade nästan två veckor framåt.

Sandra Bergström säger att det finns mycket partnern kan göra för att hjälpa den som ammar. Bild: Johannes Björkqvist

Många fördelar med att amma

Enligt Bergström finns det många fördelar med att amma. För det första är mammans mjölk menad för babyn. Mjölken innehåller antikroppar och all den näring som babyn behöver. Därtill är mjölken rätt temperatur och lättillgänglig.

– När man ammar så ökar oxytocinet i kroppen. Det är ett hormon som hjälper till med återhämtningen efter förlossningen. Bland annat minskar det på blödningar från livmodern och hjälper livmodern att återfå sin form igen efter förlossningen.

– Oxytocin är ett lugn-och-ro-hormon som frisätts i kroppen vid amning. Det kan skapa en lugnande effekt hos mamman och fungera som smärtlindring.

Bergström säger också att på lång sikt så kan amningen hjälpa till att man återfår den vikt man hade innan graviditeten eftersom det ger en balans i viktregleringen.

– På lång sikt så minskar risken för olika cancerformer hos mamman, bland annat bröstcancer och äggstockscancer.

När man ammar kan infektioner och olika sjukdomar förebyggas hos kvinnan och babyn enligt Bergström.

– Antikropparna som babyn får via mjölken skyddar mot många olika saker, till exempel olika mag- och tarminfektioner. Det kan också minska risken för att barnet utvecklar olika allergier. Forskning visar att amning minskar risken för öroninflammation. Det minskar också risken för diabetes och övervikt för barnet.

Babyvänligt sjukhus

Vasa centralsjukhus har varit ett babyvänligt sjukhus sedan 2012. Det innebär att hela sjukhuset jobbar för familjens och amningens bästa.

– Vi har jobbat hårt med att försöka tillgodose att amning ska vara tillgänglig för alla.

Babyvänligt sjukhus

• För att få behålla certifieringen babyvänligt sjukhus krävs en omauditering vart femte år.
• Alla barnmorskor på Vasa centralsjukhus har WHO:s 20-timmars amningsutbildning i bakgrunden.
• Vasa centralsjukhus fick för tredje gången förnyat certifikatet 2023.
• Certifieringen utgår från kriterier som Världshälsoorganisationen (WHO) och Unicef arbetat fram. Certifikatet har beviljats av Institutet för hälsa och välfärd (THL).

Personalen vill vara ett så gott stöd som möjligt oavsett hur du väljer att mata ditt barn. De strävar efter att barnet ska komma i hudkontakt med någon av föräldrarna så snabbt som möjligt efter förlossningen. Att de är ett certifierat babyvänligt sjukhus tror Bergström har en positiv inverkan på antalet som helammar.

– Jag tror att det direkt inverkar på amningsprocenten eftersom vi som jobbar här upprätthåller kunskapen kring amning och försöker följa riktlinjerna som gäller för att behålla certifikatet.

Hållbara stödsystem och partners roll

Vecka fyrtio firas varje år den nationella amningsveckan. I år var temat att prioritera amning och att skapa hållbara stödsystem.

– På sikt vill man att stödet ska vara rättvist och att det finns tillgängligt för alla som ammar. Men också att man tänkt på hållbarhet ur ett miljöperspektiv. Amning är ett bättre alternativ för miljön än till exempel modersmjölksersättning.

Partnern har en viktig roll i att amningen ska lyckas så bra som möjligt. Bergström säger att det finns en hel del som partnern kan hjälpa till med.

– Först och främst kan man försöka att alltid passa upp den ammande kvinnan. Det gäller allt från hushållsarbete till att man ser till att saker och ting fungerar där hemma.

Att den ammande kvinnan får i sig tillräckligt med mat och vätska är viktigt.

– Sen förstås ta hand om blöjbyten, försöka få babyn att rapa efter att den ätit och vagga babyn till sömns mellan amningarna så att mamman får vila.

Bergström säger att hudkontakt är viktigt och att den ammande mamman oftast får det naturligt. Därför är det viktigt att pappan tar tillfället i akt efter amningen.

– Har man hudkontakt med babyn skapar man ett starkare band mellan varandra.

Så här kan du som partner stödja den som ammar

• Fixa amningshörnan – se till att kudde, vatten, snacks och filt finns där.
• Skydda lugnet – undvik stress- och störningsmoment och ovälkomna gäster.
• Var vatten- och matleverantör – påminn den som ammar om att dricka och äta.
• Byt blöja och ta hand om barnet innan eller efter amning.
• Hjälp på natten – hämta barnet, byt blöja och vagga barnet så att mamman får vila en längre stund.
• Uppmuntra – att du säger "du gör ett fantastiskt jobb" betyder mycket.
• Lyssna utan att lösa – ibland räcker det med att bara lyssna.
• Daglig hud-mot-hud-kontakt med barnet ger en bättre anknytning.
• Ta ansvar hemma – matlagning, städning och vardagliga ärenden. Då kan mamman fokusera på amning och vila.
• Var kunskaps- och stödsökare – läs på, kontakta rådgivningen eller sök amningsstöd vid behov.
• Källa: Sandra Bergströms och Jasmin Koivistos amningsbroschyr.

Broschyr om amningsstöd

Till amningsveckan i år hade Bergström tillsammans med sin kollega Jasmin Koivisto tagit fram en broschyr. Broschyren informerar bland annat om vilka stödinstanser som finns för att främja amningen och vilken sorts info som ges från vilken stödinstans.

– I den hittar partnern tio konkreta tips om hur man kan stöda den som ammar. Det kan bli ganska övermäktigt för många att veta var de ska börja och vad de ska göra. Det är mycket enklare då det står klart och tydligt i punktform vad man kan göra.

I broschyren finns många konkreta råd för den som vill amma och partnern. Bild: Johannes Björkqvist

I broschyren står det även om samhällets stöd. Där listas allt från familjecaféer till olika appar. I apparna kan den som ammar komma i kontakt med andra som ammar.

– Det finns också olika Facebookgrupper som är mer etablerade kring amning. Det finns även webbplatser där du hittar tillförlitlig information, såsom imetys.fi och kvinnohuset.fi.

Broschyren som Sandra Bergström gjorde tillsammans med Jasmin Koivisto finns på finska och svenska. Bild: Johannes Björkqvist

Bergström trivs med sitt jobb och brinner för temat amning. Trots att hon tycker att sjukhuset har en bra amningspoliklinik och de som ammar får ett brett informationspaket så skulle hon vilja utveckla deras tjänster.

– Jag skulle vilja göra hembesök. Det är ett extra moment att ta sig till sjukhuset med sin nyfödda baby, och du kanske har ont någonstans. Jag skulle vilja hjälpa dem i hemmets lugna vrå och hitta amningsställningarna som fungerar där. På så sätt kan vården bli mer individuell.